大器晚成

    現代社會由於飲食結構及生活方式的變化，肥胖病已逐漸成為臨床上一個常見且棘手的病證。肥胖不只是體型和身材美觀的問題而已，肥胖症的患者往往會伴有一些慢性疾病的出現，如糖尿病、心臟病、血脂代謝異常、高血壓、睡眠中止症候群或月經不調等疾病，威脅全球人類的健康。

    中醫認為「肥胖」多為本虛標實，本虛主為「脾虛、腎虛及氣虛」，而標實則指「痰濕內阻」以及「氣滯血瘀」。利用針刺刺激腧穴，通過經絡的調整作用，可加強脾腎的功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用，來祛除停於體內的邪氣，如此通過扶正祛邪進而達到減重的目的。常見證型如下：

  中醫治療肥胖的方式，包括服用濃縮科學中藥、煎煮藥材即飲包、針灸、薰臍、拔罐、耳穴敷貼、藥浴薰蒸等項目。然而不論是哪種治療項目，良好飲食和運動習慣才是最重要的：

 1.勿食冰冷及涼性食物，如涼茶、冰品、香瓜、西洋梨、番茄、椰子、李子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、水梨、草莓、楊桃、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等。

2.請盡量避免食用糖份過高、烤炸食物，並維持每天30分鐘之運動。

3.強烈建議晚餐於晚上六點以前食用完畢，晚上六點以後絕對不可以食入油脂和澱粉。