父親節雖然才剛過，不過今日無意間在網路發現到這則新聞，可以提醒步入中年的父親們，注意自己的健康：
以下內容轉載於yahoo新聞：
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中年危機！ 疲憊性慾低男性更年期症狀
更新日期：2010/08/07 18:15
一般人以為女性停經後有更年期問題，其實男性也有相同的狀況，只不過徵兆較不明顯，醫師呼籲，超過40歲的男性，若是身體機能明顯變差、性功能障礙，最好及早檢測。
馬偕醫院泌尿科醫師蔡維恭表示，別以為只有女性才有更年期，男性朋友超過40歲如果感到性慾降低、身高變矮，或是常常覺得悲傷或是沮喪等，只要符合三項以上條件就要注意，因為很可能是更年期在作祟。
至於想要改善症狀，醫師也建議多吃貝殼類等含有鋅的海鮮食物，還有小蕃茄和南瓜子也有幫助，還要特別避免燥熱、過油、過辣、過甜的食物，另外，抽煙、喝酒等不良嗜好，也都會引發前列腺問題，還會加重心血管系統負擔，加速身體老化。（新聞來源：年代新聞邱雯琪、陳俊傑）
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其實40歲以上會抽煙、喝酒的男性，煙齡、酒齡最起碼都有10年以上，要請他們立刻戒煙、戒酗酒，幾乎是不可能的任務。這時只能用「循序漸進」的方式，建議對方每隔一週就少抽一根煙，少喝一小杯酒，這樣過了一段時間後，才有可能達到完全不抽煙、不酗酒的目標。
我個人的看法是：良好的飲食習慣、生活習慣、運動習慣，需要從小時候就開始養成，所以20歲以下的小朋友們，若是今日有緣看到這篇文章，就請各位養成良好的生活習慣，同時還可不時關心父母的身體狀況，請他們也養成良好的生活習慣。平日對父母的關懷，才是最好的父親節和母親節禮物啊。
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