大器晚成

落枕是因睡眠時當風露臥或頸部姿勢不良引起頸部肌肉痙攣，造成頸部疼痛和轉動不靈的一種急性傷筋。常發生於冬春兩季。多見於青壯年。

病因病理：

一是肌肉扭傷。如夜間睡眠時姿勢不良，頭頸部長時間處於過度偏轉位置，使頭頸部過伸或過屈，均可使頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節發生扭轉。時間較長即可發生靜力性損傷。

二是感受風寒濕邪。

睡眠時受到風寒濕邪的侵蝕，使頸背部氣血凝滯，導致肌肉痙攣而使頸部活動受限。

診斷和鑑別診斷：

睡眠後起床突然感到頸後部、上背部疼痛不適。

頭常歪向患側，不能自由活動旋轉。

頸部肌肉痙攣壓痛，觸之如條索狀或塊狀。

斜方肌及大小菱形肌部位常有壓痛。

風寒束表者，會有惡風畏寒，頭痛等表症。

理筋手法：包括揉摩法、提拿法、端頸法、切忌粗暴用力，避免不必要的損傷。

藥物治療：

內服：用疏風祛寒，宣痺通絡之法。

可選用葛根湯、桂枝湯、羌活勝濕湯或獨活寄生湯。

局部：可用去濕止痛藥膏外貼，或用祛風除濕、活血通絡的藥酒外擦。

針灸和練功療法：

落枕穴，風池，大椎，風門，外關和阿是穴等。

練功具有通利關節，鬆弛肌肉，解除痙攣，消除疲勞，調整筋位，增強韌帶與肌肉的韌性和彈性等作用。